감사 일기
1. 주말에도 일찍 일어날 수 있어서 감사합니다.
2. 나태와 게으름을 알아차릴 수 있어서 감사합니다.
3. 해야 할 일을 찾을 수 있어서 감사합니다.
4. 압도감, 두려움, 불안, 걱정에 대해 담담히 받아들일 수 있어서 감사합니다.
5. 함께하는 분들이 있어 감사합니다.
6. 아이들을 돌봐주는 어머님께 감사합니다.
7. 배우자에게 감사합니다.

오늘 새길 것
1. 주말에도 묵묵히 해야 할 일을 하자
2. 생각은 생각으로 바꿀 수 없다. 생각은 행동으로 바꿀 수 있다.

감사 일기
1. 매일 감사일기를 쓸 수 있어서 감사합니다.
2. 나는 행복하다 나는 잘 웃는다 감사합니다
3. 실패가 무엇인지 생각해 볼 수 있어서 감사합니다.
4. 일일 루틴을 실행할 수 있어서 감사합니다.
5. 독서를 꾸준히 할 수 있어서 감사합니다.
6. 그릿이 무엇인지 이해할 수 있어서 감사합니다.
7. 일상을 편리하게 해주는 많은 생각의 결과에 대해서 감사합니다.
8. 그럼에도 불구하고 나아갈 수 있어서 감사합니다..
9. 낭비하는 시간을 최소화 할 수 있어서 감사합니다.
10. 함께하는 분들과 소통할 수 있어서 감사합니다.
11. 육아를 지원해 주시는 어머님께 감사합니다.
12. 주어진 환경에서 최선을 다할 수 있어서 감사합니다.
13. 함께하는 배우자에게 감사합니다.
14. 아이들에게 감사합니다.
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오늘 새길 것
1. 묵묵히 해야 할 일을 하자
2. 그럼에도 하자.

감사 일기
1. 나는 행복하다 나는 잘 웃는다 감사합니다.
2. 일일 루틴을 설정하고 지킬 수 있어서 감사합니다.
3. 금주를 할 수 있게 도와주는 광산구통합중독관리센터 OO중 팀장님을 비롯한 선생님들 감사합니다.
4. 두려움과 불안에 대해 고민해 볼 수 있어서 감사합니다.
5. 무엇을 해야 할 지 알 수 있어서 감사합니다.
6. 가족들에게 감사합니다.
7. 함께하는 일하는 분들에게 감사합니다.

오늘 새길 것
1. 묵묵히 해야 할 일을 하자
2. 결단을 내리고 행동하는 것이 무엇 때문인가?